Почему системы важнее целей

Сегодня популярен целевой подход к достижению успеха. Если хочешь чего-то достичь, то поставь четкую цель.
Выглядит здраво, но у метода есть ряд недостатков.

  • Неопределенность. Когда цель непростая, например, «выучить язык», «пробежать марафон» или «заработать миллион», то непонятно, как к ней прийти. Легко отложить большую цель на потом.
  • Конечность. Если мы достигаем цели и получаем то, чего хотели, возникает вопрос: что же дальше? Теряется смысл, может наступить застой.
  • Жесткость. Достиг цели – победил, не достиг – проиграл. После неудачи мотивация падает, браться за новую цель уже не так хочется.

Цели недолговечны, не содержат в себе путь достижения и в конечном счёте необязательны.

Попробуйте альтернативу: создайте систему, которая будет вести вас в правильном направлении каждый день. Когда мы внедряем регулярные практики и полезные правила, они остаются с нами надолго.

Вот три наводящих вопроса для развития системы:

  1. Какие регулярные шаги будут вести меня вперед? Одно упражнение по итальянскому в день, 2 минуты+ зарядки каждое утро, 1 страница+ полезной книги каждый вечер.
  2. Какие правила улучшат мою жизнь? Начинать работу, только когда составил список 3 самых значимых дел; съедать 1 фрукт после обеда; не устанавливать приложения соцсетей на телефоне.
  3. С чего начать в ближайшую неделю и как отслеживать прогресс? Выберите что-то одно для эксперимента. Придумайте, как будете фиксировать успех на видном месте, например, на листе бумаги или в приложении-трекере с напоминаниями Habit Bull.

Система вносит определенность, постоянно нас развивает и мотивирует ежедневными малыми победами. Цель без системы вряд ли будет работать. Система, даже без четко заданной цели, принесёт положительные результаты.

Сочетайте цели и системы, но помните, что именно система даёт долгосрочный прогресс.

Источник вдохновения: How to Fail at Almost Anything and Still Win Big by Scott Adams.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close